Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2011
|
204,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 95,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2011:
|
918 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 115,25g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Lunch: boiled chicken breast, Activia yogurt. Middag: egg whites, canned tuna, boiled egg. Snacks/Annat: banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|