Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 165,05g | Kolh.: 230,08g.
Frukost: MCENNEDY Peanut Butter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Vierwälder Bauernhandkäse, Aldi Fitnessbrötchen, Rolffes Lachsschinken. Lunch: Coquette Bratensauce, Honig, Farmgold Pilzknödel, Bauernglück Hähnchen-Innenfilet, Sonnenblumenöl. Middag: Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, King's Crown Champignons, Milbona Körniger Frischkäse, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Bauernbrot. Snacks/Annat: Gurke (Geschält), Birnen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|