Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 42,12g | Kolh.: 153,89g.
Frukost: Zeytinli Poğaça, Poğaça, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Beyaz Leblebi, Nutella Nutella, Tadım Kabak Çekirdeği, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Kabak Yemeği, Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Carrots, Bananas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erdogan.ozel 's vikthistorik
|