Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 79,95g | Kolh.: 192,70g.
Frukost: Banane, Senseo Café. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Ail, Oignons, Endive, Banane, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Carrefour Escalope de Dinde. Middag: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Quick Extra Burger Cheese, McCain Frites Tradition. Snacks/Annat: Minceur Discount Petit Pain Chocolat, Senseo Café, Dragées à la Gelée de Sucre. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|