Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
101,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 94,86g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries. Lunch: White Bread, Steak, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Middag: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Dill Cucumber Pickles, Safeway Hamburger Buns, Ketchup, Mustard. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|