Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 41,63g | Kolh.: 25,58g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Kassler, Kaffee, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella, Filinchen Original. mer...
|
|
3473 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|