Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 61,34g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Цезарь Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Слойка с Яблоком, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Мороженное Сникерс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|