Maak jij je het jezelf dan niet te moeilijk Ingrid? Als jij een te zwaar dieet kiest of jezelf teveel beperkingen oplegt, ga je het niet volhouden. Beter iets gas terug nemen en je lekker voelen.
Succes!
|
Ga dr voor! Schrijf voor je het eet de cal vet enz op. dat houd je soms tegen. en denk een paar maaltijden vooruit. ^^
15 apr 16 av medlem: shymuis
|
Ik herken zo je gevoel! Maar we gaan het volhouden! Het moet eraf desnoods een ons per week
15 apr 16 av medlem: groetjes
|
Doorzetten en iets zoeken wat bij je past.
Misschien alle calorieën invullen die je tot je neemt dan heb je een veel beter overzicht.
Succes
15 apr 16 av medlem: Sennapen
|
Dank je wel voor jullie lieve reacties. Dit doet me echt goed
15 apr 16 av medlem: Ingrid jansen1971
|
Met kleine stapjes kom je er ook wel. Succes!
15 apr 16 av medlem: annemiek rembil
|
15 apr 16 av medlem: Geral1969
|