Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
40,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 35,24g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Ambrosoli Full Cherry, Cachantun Más Manzana, Red Bull Red Bull Energy Drink. Lunch: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Betarraga. Middag: Nestlé Chiquitin, Cebollas Cocidas Maduras, Consomé de Pollo, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Ajo Picado, Tomates. Snacks/Annat: Ambrosoli Frugelé, Ambrosoli Masticables Sabores Frutales. mer...
|
|
1293 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dixaheart 's vikthistorik
|