Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 82,59g | Kolh.: 251,46g.
Frukost: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Beurre, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Café. Lunch: Escalope de Poulet, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Huile d'Olive, Tomates, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Concombre (Pelé). Middag: Sushi Saumon. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
3535 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|