Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 64,87g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Family Life Кабачки по-Домашнему, Пиканта Закуска Астраханская. Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|