Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 56,30g | Kolh.: 258,57g.
Frukost: Banane, Subway Cookie Deux Chocolats, Lait. Lunch: Banane, Fraises avec le Sucre, Liebig Velouté de 10 Légumes. Middag: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pomme de Terre, Haricots Verts. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
3261 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|