Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 74,95g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасолевый Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Окрошка на Кефире, Зеленый Чай, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Annat: Dr Dias Льняная Каша, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот так погуляли...на весах 62,5кг, надеюсь это вода...
12 jun 16 av medlem: 17223676
|
|
|