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#inlinescaten
#crosstrainer
#fahrrad
#workout
#sportoverkill
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2187 kcal
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Fett: 107,47g | Prot: 62,87g | Kolh.: 235,82g.
Frukost: Chia-Samen, Banane, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Salakis Feta Natur, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Middag: Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Süßkartoffel, Patros Feta, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade, Basica Sport, Leerdammer Original, Edeka Bio Dinkelbrot, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, KitKat KitKat. mer...
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3022 kcal
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Träning:
Träning - 7 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Roller Blading - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter. mer...
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 Kommentarer
Woooow, Tscheckagirl 👍👏👏👏. Respekt, aber so ein bombastisches Wetter muss man ausnutzen.
11 apr 16 av medlem: AirlineGirl72
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Das muss ich auch sagen, ganz schön aktiv. Sollte ich mir ein Bespiel dran nehmen
11 apr 16 av medlem: Noerg66
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Ja, das Wetter musste ausgenutzt werden, nun ist es leleider schon wieder vorbei :-(
12 apr 16 av medlem: tscheckagirl
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tscheckagirl 's vikthistorik
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