Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 94,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 94,24g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: San Rafael Salchicha de Pavo, Piña, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Papaya, Melón, Plátano. Lunch: Ejotes, La Gloria Gelatina Light, Carne en Su Jugo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Middag: Habaneras Galleta Integral, Navarro Queso Adobera, San Rafael Salchicha de Pavo. mer...
|
|
2969 kcal
|
Träning:
Fija - 1 timme och 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|