Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 92,62g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: ShopRite Light Jewish Rye Bread, Sweet Potato, Green Peppers, Boiled Egg. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Betty Crocker Ultimate Loaded Mashed Potatoes. Middag: Borden Muenster Cheese, Mushrooms, Unico Canned Lentils, Celery, Tomato Sauce, Onions, Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Red Sweet Pepper, Publix Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Annat: Klondike Slim-a-Bear 100 Calorie Bars - Chocolate Fudge, Apples, Cucumber (with Peel), ShopRite Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Löpband - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEANSMOM0315 's vikthistorik
|