Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 48,57g | Kolh.: 204,61g.
Frukost: LU Lulu l'ourson Fraise, Jus de Pomme, Café. Lunch: Pomme Golden, Sodeb'O Salade Antibes. Middag: Banane, Fraises avec le Sucre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Radis, Fenouil. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Sömn - 5 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|