Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 25,31g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Landgut Fleischwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Real Quality Vital & Fit Brötchen. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|