Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
602 kcal
|
Fett: 13,52g | Prot: 30,72g | Kolh.: 86,38g.
Frukost: Silk Soymilk Creamer, Coffee. Lunch: Roasted Tomato and Shrimp Pasta Primavera. Middag: Luvo Kale Ricotta Ravioli. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|