Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 67,66g | Kolh.: 189,78g.
Frukost: Pomme, Crêpes Nature, Sucre, Lait. Lunch: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Auchan Pause Snack Poulet Roti Mayonnaise, Petit Navire Salade Piemontaise, Lay's Chips. Middag: Petits Pains, Fraises avec le Sucre, Mojito, Milbona Fromage Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Grillé à l'Ail, Carottes. mer...
|
|
2986 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|