Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
287 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 9,11g | Kolh.: 42,17g.
Frukost: Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Полба Отварная на Воде. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|