Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 49,39g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: McCormick Mostaza, Mayonesa, La Villita Queso Estilo Oaxaca, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Lunch: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Leche de Arroz, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Brócoli Cocido (Fresco). mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|