Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 52,66g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Киви, 4Life Овсяные Отрубиm, Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|