Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 66,11g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Икра, Карат Delissir Фета, Мясновъ Хлеб Ржаной. Lunch: Плов с Говядиной, Оладьи на Кефире. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Победа Трюфели, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|