Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 126,67g | Prot: 166,25g | Kolh.: 296,95g.
Frukost: Хлеб Черный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Сыр Домашний, Дары Природы Финики Сушеные, Молоко, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Йогурт Домашний. Middag: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|