Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 81,41g | Kolh.: 198,44g.
Frukost: Lait, Beurre, Oranges, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Lunch: Danone Gervita, Crème Entière Liquide, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Sel, Blanc de Poulet. Middag: Nutella Nutella, Miel, Crêpes Nature, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Bonduelle Les 3 Légumes, Oeuf. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|