Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 94,05g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Super U Abricot Sec, Oranges, Delisse Lait Demi Écrémé, St Hubert Oméga 3, Baguette, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Lidl Pain Ciabatta Maître Jean Pierre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Carottes Râpées, Courgette, Quinoa (Cuit), Pêche Océan Morceaux de Filets de Lotte. Middag: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Gerblé Moelleux au Chocolat, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrine35! 's vikthistorik
|