Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 94,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 105,04g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Mangos, Post Honey Bunches Of Oats, Plátano, Melón, Papaya, Jugo de Naranja. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Knorr Sopa de Estrellas, Guayaba, Manzana. Middag: Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz, Cacahuates, Ron, Pepino (Pelado), Jícama. mer...
|
|
2908 kcal
|
Träning:
Spin - 1 timme och 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|