|
Bom dia...boa terça
Estou com a minha consciência mais pesada que o meu corpo todo...
Ontem fiquei nervosa, exaltada com minha filha (8) ajudando ela a estudar matemática, e depois descontei no chocolate
Foi esse o meu almoço.. nem tive coragem de postar... :( minha fraqueza...
Depois de 3 dias me envenenando minha balança subiu para 72 :(
Mas vamos em frente...
|
822 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 91,50g | Kolh.: 13,06g.
Frukost: Carne do Peito de Frango, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Canela, Café, Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mer...
|
|
 Kommentarer
Bom dia! Você gosta de chocolate amargo? 85% cacau?
As minhas compulsões por chocolate morreram quando comecei a comer esse. Dá a vontade louca, corro nele, como e passa!
05 apr 16 av medlem: NathaliaO
|
Consegui o kefir de leite e está me ajudando bastante, bato com morango bem cremoso e como em colherinha bem pequena pra ansiedade ir sumindo. Amei. Ainda comendo muita fruta e voltei ao normal ontem. Não podemos é desistir, vamos tropeçando mas vamos, já sabemos a receita. Não desistiremos.
05 apr 16 av medlem: tailandia7
|
Isso Tailandia7, desistir jamais! ontem me deu uma louca e como salada de macarrao c atum, com mta couve flor, espinafre e alface p disfarçar kkkkk
05 apr 16 av medlem: glorinha coutinho
|
Sendo chocolate... o problema q eu tinha a mão era os ovos de pascoa dos meus filhos...(q vergonha rsrs)...
Até que consigo me controlar... mas se ficar nervosa, deprimida,estressada e aborrecida como fiquei ontem tendo em casa é fatal... pareço uma louca.
Mas passou... hoje retornei a dieta firme...
Triste é saber q proximo FDS tem niver da minha sobrinha:bolo, doce, salgadinho... Essa vida social acaba comigo...
05 apr 16 av medlem: SELMA AR
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|