jacek_71 's dagbok, 04 apr 16

Niestety po drodze mała impreza , skusiłem się na steka i czerwone wino :) , ale nei jest źle .

99,6 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 14,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 april 2016:

3681 kcal

Träning: Träning - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,6 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jacek_71 's vikthistorik