Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 68,51g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Nutella Nutella, Oranges, Sucre, Café au Lait, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Lunch: Concombre (avec Peau), Panzani Coquillettes, Auchan Steaks Hachés 100% Pur Boeuf Halak Surgelés. Middag: Sucre, Oranges, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Annat: Oranges, Pomme, Café. mer...
|
|
3586 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|