Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 56,59g | Kolh.: 102,93g.
Frukost: Alnatura Feine Blüte Honig, Brandt Vollkorn Zwieback, Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Landliebe Frische Landmilch 1,5%, Салат Айсберг, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), REWE Bauern Brötchen, Bärenmarke die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ja! Putenbrustfilet, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Bellarom Weiße Erdbeer, Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Помидоры Черри, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Салат, REWE Bauern Brötchen, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Landliebe Frische Landmilch 1,5%, Ja! Putenbrustfilet, Огурец (с Кожурой), Bärenmarke die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Middag: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Annat: Nespresso Latte Macchiato, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|