Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 73,98g | Kolh.: 158,85g.
Frukost: Real Quality Vital & Fit Brötchen, Gekochtes Ei, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Herta Saftige Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Middag: Almare Nordseekrabben, Vollkornnudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|