Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 56,79g | Kolh.: 231,90g.
Frukost: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Beurre, Café au Lait, Sucre, Danone Gervita, Jus de Pomme. Lunch: Piment, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Carottes. Middag: Ananas, Picard Légumes Pour Wok, Oeuf. Snacks/Annat: Auchan Tartelette Fraise, Sucre, Thé Vert. mer...
|
|
3364 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sittande - 14 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Reprise en main après arrêt de sport de 18 mois et 15kg à perdre!
Ça va être la folie les mois prochains!
03 apr 16 av medlem: talel94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|