Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 77,88g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Rote Paprika, Rührei, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Kaffee, Weintrauben, Wasa Roggenknäcke, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Putensteak. Middag: Gemischte Nüsse, Delikato Heringssalat, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Annat: Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|