|
Good week but poor loss. Down is still the right way though.
|
103,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2011:
|
1463 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 40,41g | Kolh.: 196,76g.
Frukost: Orange Marmalade, Tea (Brewed), benecol, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: cream of mushroom soup, Fresh Pasta, Jalapeno Peppers, Yellow Sweet Corn, Thousand Island Salad Dressing, Cottage Cheese. Middag: wine, Pilau rice, chicken tikka masala. Snacks/Annat: chewits, quavers, Tea Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MattLinehan 's vikthistorik
|