Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 21,32g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Kaffee, REWE Kassler, Filinchen Original. Middag: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mer...
|
|
3429 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|