Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 93,88g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Винегрет, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Milka Шоколад Молочный, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|