Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
90,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 128,70g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Активиа Термостатная, Перекресток Творог 0%, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Свекольный, Суп Грибной. Middag: Семга Запеченная, Редис, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|