Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
120,0 kg
Tappat hittills: 86,7 kg.
Kvarvarande: 120,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 200,21g | Prot: 80,70g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Rafferty's Chicken Finger Salad, Bullet Proof Coffee, Pepper Jack Cheese, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. Middag: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Cooked Cauliflower (from Fresh), Daisy Sour Cream, Best Foods Real Mayonnaise, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Chives, Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Retta Smith 's vikthistorik
|