Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 201,72g | Kolh.: 219,07g.
Frukost: Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Bleib Gesund Paranusskerne, Trauben, Milsani Speisequark. Lunch: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Spitzpaprika. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|