Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 94,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 94,74g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: Huevo Revuelto, Melón, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía, Papaya. Lunch: Manzana, Tequila, La Gloria Gelatina Light, Ejotes, Picadillo, Sopa de Frijoles. Middag: Ron, Barcel Churritos, Torta de Milanesa. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|