Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 112,80g | Kolh.: 364,50g.
Frukost: Guava, Tangerine, Pears, Bananas, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Beets, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Lunch: Tangerine, Chicken Drumstick, Pears, Cantaloupe, Pomegranate, Chicken Thigh, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Canned Mackerel, Pears, Strawberries, Cantaloupe, Boiled Egg, Pomegranate, White Bread. Snacks/Annat: Butter Croissants. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|