Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 131,93g | Kolh.: 84,64g.
Frukost: Сливочная Шоколадная Глазурь, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Активиа Биокефирная 1%, Сырный Суп, Чахохбили из Курицы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Семга Запеченная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|