Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 71,92g | Kolh.: 215,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Annat: Яблоко, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Груша. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|