Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 92,35g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гороховый Суп. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Любятово Хлопья Медовые, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Груша, Ашан Киви, Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Middag: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Кетчуп, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|