|
Ok......das Nachösterliche Extrawiegen ist gnädiger ausgefallen als ich dachte!!!!!😆
|
109,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 139,19g | Prot: 127,98g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Aldi Baguette Champignon. Middag: Tomaten, Champignons Frisch, Spitzkohl, Lidl Hirtenkäse, Metzgerfrisch Lidl Delikatess Kasseler Lachs, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mer...
|
|
3251 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lust in meine WhatsApp Gruppe zu kommen? Themen fitness low Carb und Motivation? Wenn ja einfach Email mit deiner Nummer an goatante@hotmail.de würd mich freuen wenn du Interesse hast
30 mar 16 av medlem: powerkitty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulhh1977 's vikthistorik
|