Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 119,66g | Prot: 154,06g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Lunch: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Middag: Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|