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Oh je. Sünde! Weißmehlbrot mit dick Nutella drauf!!!! Zur Strafe muß ich gleich eine Stunde Fatburnertraining machen. Muß sowieso dringend Muskeln aufbauen.
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1080 kcal
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Fett: 46,17g | Prot: 22,32g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Nutella Nutella. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mer...
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2566 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Gym - 10 minuter, Cardio - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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