Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 63,95g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Birnen, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Gutes Land Butterkäse. Middag: Pfirsich-Quark-Schnitte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Butterkäse, Globus Fleischwurst, Pfefferschinken, Zwiebel Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Haribo Süsse Mäuse, Mars Raider, Haribo Matador Mix, Haribo Ringe-Mix. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Guten morgen liebe Hantel, ich glaube mit China haben wir auch schon mal was gemacht. ☺
Ich wünsche dir einen schönen Tag
29 mar 16 av medlem: Noerg66
|
China?? Dir auch einen guten Tag!:)
29 mar 16 av medlem: Hantel76
|
Lach.... grins.... smile...... die doofe autovervollständigung macht auf dem Tablett öfter mal was sie will. Sollte eigentlich chia heißen. ..
29 mar 16 av medlem: Noerg66
|
:)) Ja, mit denen geht viel...kochen, backen, ins Müsli/Quark...
29 mar 16 av medlem: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|